top of page

​提升你的腦部表現

提升腦部表現

腦電波是中央神經系統產生的節奏性訊息,會影響潛意識及情緒。每種腦電波都有其特性,能把身體引導到最佳情緒狀態。若其中一種腦電波失衡,則可能會導致抑鬱,集中困難及失眠等。

δ (Delta)波 (0.5 – 3赫茲)

 

δ波是在最深層次睡眠、放鬆和心如止水狀態下的腦電波,能使人在醒來後感到精神煥發。δ波帶來的最深層次睡眠也對身體的修復有著莫大的幫助。

 

 

θ (Theta)波 (3 – 8赫茲)

 

θ波是潛意識的波頻。它們是在我們做夢、冥想、快速眼動睡眠(大多數夢發生的睡眠階段)時的主要腦電波。在θ波的狀態下,我們會感覺到超越正常意識狀態的創造力、想像力和啟發性。θ波也增加了兒茶酚胺的分泌,有助學習和提升記憶力。

 

 

α (Alpha)波 (8 – 12赫茲)

 

α波是主宰放鬆和平靜的腦電波。當我們在做白日夢或輕度冥想時,α波的訊號最強。α和θ波之間的區別在於,前者是我們僅接近潛意識的狀態,而後者則是處於潛意識的狀態。

 

 

β (Beta)波 (12 – 38赫茲)

 

β波是負責意識、邏輯和批判性結論的腦電波。當我們警覺、精神集中、進行認知任務、或作出決定時,它們就是主導的波頻。儘管它們對於日常生活中的自主行為非常重要,但當它們變得太強時,也會導致壓力和疲勞。

 

 

我們的服務……

 

我們的儀器能傳輸適當腦電波訊號,同時帶走影響身體的負離子。不同的腦電波具有獨特的功能,我們會因應需要,制訂合適客人的Brain Up程式來傳輸適當的腦電波信號,幫助客戶舒緩壓力、鎮定過度活躍的神經系統並改善睡眠質素。

bottom of page